:root {
  --color-base: #F4F1EA;
  --color-balance: #7BAE8A;
  --color-structure: #5C7C99;
  --color-adjust: #D9A36F;
  --color-text: #2F3136;
  --color-text-muted: #5a5d66;
  --color-surface: #ffffff;
  --color-border: rgba(47, 49, 54, 0.1);
  --font-primary: "DM Sans", system-ui, sans-serif;
  --font-display: "Fraunces", Georgia, serif;
  --font-size-xs: 0.75rem;
  --font-size-sm: 0.875rem;
  --font-size-base: 1rem;
  --font-size-md: 1.125rem;
  --font-size-lg: 1.25rem;
  --font-size-xl: 1.5rem;
  --font-size-2xl: 2rem;
  --font-size-3xl: 2.75rem;
  --font-weight-normal: 400;
  --font-weight-medium: 500;
  --font-weight-semibold: 600;
  --line-height-tight: 1.25;
  --line-height-base: 1.6;
  --line-height-relaxed: 1.75;
  --shadow-sm: 0 2px 8px rgba(47, 49, 54, 0.06);
  --shadow-md: 0 8px 24px rgba(47, 49, 54, 0.08);
  --shadow-lg: 0 16px 48px rgba(47, 49, 54, 0.1);
  --radius-sm: 0.375rem;
  --radius-md: 0.75rem;
  --radius-lg: 1.25rem;
  --radius-xl: 2rem;
  --radius-full: 9999px;
  --space-xs: 0.5rem;
  --space-sm: 0.75rem;
  --space-md: 1rem;
  --space-lg: 1.5rem;
  --space-xl: 2rem;
  --space-2xl: 3rem;
  --space-3xl: 4rem;
  --space-4xl: 6rem;
  --transition-fast: 0.2s ease;
  --transition-base: 0.35s cubic-bezier(0.4, 0, 0.2, 1);
  --transition-slow: 0.6s cubic-bezier(0.4, 0, 0.2, 1);
  --max-width: 72rem;
  --header-height: 4.5rem;
}

*,
*::before,
*::after {
  box-sizing: border-box;
  margin: 0;
  padding: 0;
}

html {
  scroll-behavior: smooth;
  font-size: 16px;
}

body {
  font-family: var(--font-primary);
  font-size: var(--font-size-base);
  line-height: var(--line-height-base);
  color: var(--color-text);
  background-color: var(--color-base);
  min-height: 100vh;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
}

body.state-flexible {
  --layout-gap: var(--space-2xl);
}

body.state-balanced {
  --layout-gap: var(--space-xl);
}

img {
  width: 100%;
  height: auto;
  display: block;
}

a {
  color: var(--color-structure);
  text-decoration: none;
  transition: color var(--transition-fast);
}

a:hover {
  color: var(--color-balance);
}

h1,
h2,
h3,
h4 {
  font-family: var(--font-display);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  line-height: var(--line-height-tight);
  color: var(--color-text);
}

h1 {
  font-size: clamp(var(--font-size-2xl), 5vw, var(--font-size-3xl));
}

h2 {
  font-size: clamp(var(--font-size-xl), 3.5vw, var(--font-size-2xl));
  margin-bottom: var(--space-lg);
}

h3 {
  font-size: var(--font-size-lg);
  margin-bottom: var(--space-md);
}

p {
  margin-bottom: var(--space-md);
  color: var(--color-text-muted);
}

ul,
ol {
  margin-bottom: var(--space-md);
  padding-left: var(--space-xl);
  color: var(--color-text-muted);
}

li {
  margin-bottom: var(--space-xs);
}

.site-header {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 100;
  background: rgba(244, 241, 234, 0.92);
  backdrop-filter: blur(12px);
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  transition: box-shadow var(--transition-base);
}

.site-header.scrolled {
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.header-inner {
  max-width: var(--max-width);
  margin: 0 auto;
  padding: var(--space-md) var(--space-xl);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  min-height: var(--header-height);
}

.brand-logo {
  font-family: var(--font-display);
  font-size: var(--font-size-lg);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  color: var(--color-text);
  letter-spacing: -0.02em;
  transition: color var(--transition-fast);
}

.brand-logo:hover {
  color: var(--color-balance);
}

.nav-toggle {
  display: none;
  background: none;
  border: none;
  font-size: var(--font-size-xl);
  color: var(--color-text);
  cursor: pointer;
  padding: var(--space-xs);
}

.main-nav ul {
  display: flex;
  gap: var(--space-xl);
  list-style: none;
  padding: 0;
  margin: 0;
}

.main-nav a {
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  color: var(--color-text-muted);
  position: relative;
}

.main-nav a::after {
  content: "";
  position: absolute;
  bottom: -4px;
  left: 0;
  right: 0;
  height: 2px;
  background: var(--color-balance);
  transform: scaleX(0);
  transform-origin: left;
  transition: transform var(--transition-base);
}

.main-nav a:hover,
.main-nav a.active {
  color: var(--color-text);
}

.main-nav a:hover::after,
.main-nav a.active::after {
  transform: scaleX(1);
}

main {
  flex: 1;
}

.container {
  max-width: var(--max-width);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--space-xl);
}

.section {
  padding: var(--space-4xl) 0;
  transition: padding var(--transition-slow);
}

.section-intro {
  max-width: 40rem;
  margin-bottom: var(--space-2xl);
}

.section-label {
  display: inline-block;
  font-size: var(--font-size-xs);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.12em;
  color: var(--color-balance);
  margin-bottom: var(--space-sm);
}

.hero {
  padding: var(--space-4xl) 0 var(--space-3xl);
  position: relative;
  overflow: hidden;
}

.hero-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: var(--space-3xl);
  align-items: center;
}

.hero-content p {
  font-size: var(--font-size-md);
  max-width: 32rem;
}

.hero-visual {
  position: relative;
}

.hero-visual figure {
  border-radius: var(--radius-xl);
  overflow: hidden;
  box-shadow: var(--shadow-lg);
}

.hero-actions {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-md);
  margin-top: var(--space-xl);
}

.btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-sm);
  padding: var(--space-md) var(--space-xl);
  font-family: var(--font-primary);
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  border-radius: var(--radius-full);
  border: none;
  cursor: pointer;
  transition: all var(--transition-base);
  text-decoration: none;
}

.btn-primary {
  background: var(--color-balance);
  color: var(--color-surface);
}

.btn-primary:hover {
  background: #6a9d79;
  color: var(--color-surface);
  transform: translateY(-2px);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.btn-secondary {
  background: transparent;
  color: var(--color-structure);
  border: 2px solid var(--color-structure);
}

.btn-secondary:hover {
  background: var(--color-structure);
  color: var(--color-surface);
}

.equilibrium-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(16rem, 1fr));
  gap: var(--layout-gap, var(--space-xl));
  transition: gap var(--transition-slow);
}

.equilibrium-card {
  background: var(--color-surface);
  padding: var(--space-xl);
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  transition: transform var(--transition-base), box-shadow var(--transition-base);
}

.equilibrium-card:hover {
  transform: translateY(-4px);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.equilibrium-card i {
  font-size: var(--font-size-xl);
  color: var(--color-balance);
  margin-bottom: var(--space-md);
  display: block;
}

.equilibrium-card.structure i {
  color: var(--color-structure);
}

.equilibrium-card.adjust i {
  color: var(--color-adjust);
}

.rhythm-panel {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1.2fr 1fr;
  gap: var(--space-3xl);
  align-items: center;
  background: var(--color-surface);
  border-radius: var(--radius-xl);
  padding: var(--space-3xl);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.rhythm-panel figure {
  border-radius: var(--radius-lg);
  overflow: hidden;
}

.process-flow {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-lg);
  justify-content: space-between;
}

.process-step {
  flex: 1 1 12rem;
  text-align: center;
  padding: var(--space-lg);
  position: relative;
}

.process-step .step-num {
  width: 2.5rem;
  height: 2.5rem;
  border-radius: var(--radius-full);
  background: var(--color-balance);
  color: var(--color-surface);
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  margin: 0 auto var(--space-md);
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  font-size: var(--font-size-sm);
}

.insight-banner {
  background: linear-gradient(135deg, var(--color-structure), #4a6a85);
  color: var(--color-surface);
  border-radius: var(--radius-xl);
  padding: var(--space-3xl);
  text-align: center;
}

.insight-banner h2,
.insight-banner p {
  color: var(--color-surface);
}

.insight-banner p {
  opacity: 0.9;
  max-width: 36rem;
  margin: 0 auto var(--space-xl);
}

.testimonial-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(18rem, 1fr));
  gap: var(--space-xl);
}

.testimonial-card {
  background: var(--color-surface);
  padding: var(--space-xl);
  border-radius: var(--radius-lg);
  border-left: 4px solid var(--color-balance);
  transition: border-color var(--transition-base);
}

.testimonial-card:hover {
  border-left-color: var(--color-adjust);
}

.testimonial-card cite {
  display: block;
  margin-top: var(--space-md);
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-style: normal;
  color: var(--color-text-muted);
}

.faq-list {
  max-width: 48rem;
}

.faq-item {
  background: var(--color-surface);
  border-radius: var(--radius-md);
  margin-bottom: var(--space-md);
  overflow: hidden;
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.faq-question {
  display: block;
  box-sizing: border-box;
  padding: var(--space-lg) var(--space-xl);
  background: none;
  border: none;
  text-align: left;
  font-family: var(--font-display);
  font-size: var(--font-size-md);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  color: var(--color-text);
  cursor: pointer;
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  transition: background var(--transition-fast);
}

.faq-question:hover {
  background: rgba(123, 174, 138, 0.08);
}

.faq-answer {
  padding: 0 var(--space-xl) var(--space-lg);
  display: none;
}

.faq-item.open .faq-answer {
  display: block;
}

.faq-item.open .faq-question i {
  transform: rotate(180deg);
}

.contact-layout {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1.2fr;
  gap: var(--space-3xl);
}

.contact-info-block {
  background: var(--color-surface);
  padding: var(--space-2xl);
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.contact-info-block dl {
  margin: 0;
}

.contact-info-block dt {
  font-weight: var(--font-weight-semibold);
  color: var(--color-text);
  margin-top: var(--space-lg);
  margin-bottom: var(--space-xs);
}

.contact-info-block dt:first-child {
  margin-top: 0;
}

.contact-info-block dd {
  margin: 0;
  color: var(--color-text-muted);
}

.contact-form-wrap {
  background: var(--color-surface);
  padding: var(--space-2xl);
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-md);
}

.form-group {
  margin-bottom: var(--space-lg);
}

.form-group label {
  display: block;
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
  margin-bottom: var(--space-xs);
  color: var(--color-text);
}

.form-group input,
.form-group textarea {
  display: block;
  box-sizing: border-box;
  inline-size: stretch;
  padding: var(--space-md);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-md);
  font-family: var(--font-primary);
  font-size: var(--font-size-base);
  background: var(--color-base);
  transition: border-color var(--transition-fast), box-shadow var(--transition-fast);
}

.form-group input:focus,
.form-group textarea:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--color-balance);
  box-shadow: 0 0 0 3px rgba(123, 174, 138, 0.2);
}

.form-group input.error,
.form-group textarea.error {
  border-color: #c45c5c;
}

.form-error {
  font-size: var(--font-size-xs);
  color: #c45c5c;
  margin-top: var(--space-xs);
  min-height: 1.25rem;
}

.checkbox-group {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: var(--space-sm);
}

.checkbox-group input {
  width: auto;
  margin-top: 0.25rem;
}

.checkbox-group label {
  font-size: var(--font-size-sm);
  font-weight: var(--font-weight-normal);
}

.policy-content {
  max-width: 48rem;
  margin: 0 auto;
}

.policy-content h2 {
  margin-top: var(--space-2xl);
}

.policy-content h2:first-of-type {
  margin-top: var(--space-xl);
}

.policy-meta {
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--color-text-muted);
  margin-bottom: var(--space-2xl);
}

.table-scroll {
  overflow-x: auto;
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
  max-width: 100%;
  margin: var(--space-lg) 0;
  border-radius: var(--radius-md, 0.5rem);
  box-shadow: inset 0 0 0 1px var(--color-border);
}

.table-scroll:focus-within {
  outline: 2px solid var(--color-balance);
  outline-offset: 2px;
}

.table-scroll .policy-table {
  margin: 0;
  min-width: 36rem;
}

.policy-table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
  font-size: var(--font-size-sm);
}

.policy-table th,
.policy-table td {
  border: 1px solid var(--color-border);
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  text-align: left;
  vertical-align: top;
}

.policy-table th {
  background: var(--color-surface-alt);
  font-weight: var(--font-weight-medium);
}

.testimonial-note {
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--color-text-muted);
  margin-top: var(--space-lg);
  max-width: 42rem;
}

.page-notice {
  font-size: var(--font-size-sm);
  color: var(--color-text-muted);
  padding: var(--space-md) var(--space-lg);
  background: var(--color-surface-alt);
  border-left: 3px solid var(--color-balance);
  margin: 0 0 var(--space-xl);
  max-width: 48rem;
  line-height: 1.5;
}

.thank-you-section {
  text-align: center;
  padding: var(--space-4xl) 0;
  min-height: 100vh;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
}

.thank-you-section i {
  font-size: 4rem;
  color: var(--color-balance);
  margin-bottom: var(--space-xl);
}

.thank-you-section h1 {
  margin-bottom: var(--space-lg);
}

.thank-you-section p {
  margin-bottom: var(--space-lg);
}

.thank-you-section .btn-primary {
  margin-top: var(--space-xl);
}

.preference-tags {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-sm);
  margin: var(--space-lg) 0;
}

.tag {
  padding: var(--space-xs) var(--space-md);
  background: rgba(123, 174, 138, 0.15);
  color: var(--color-text);
  border-radius: var(--radius-full);
  font-size: var(--font-size-sm);
  transition: background var(--transition-fast);
}

.tag:hover {
  background: rgba(123, 174, 138, 0.3);
}

.menu-rhythm {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: var(--space-lg);
}

.rhythm-day {
  background: var(--color-surface);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-xl);
  border-left: 4px solid var(--color-balance);
  transition: all var(--transition-base);
}

.rhythm-day:hover {
  border-left-color: var(--color-structure);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
}

.rhythm-day h3 {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-sm);
}

.rhythm-day h3 i {
  color: var(--color-structure);
}

.site-footer {
  background: var(--color-text);
  color: rgba(244, 241, 234, 0.85);
  padding: var(--space-3xl) 0 var(--space-xl);
  margin-top: auto;
}

.footer-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 2fr 1fr 1fr;
  gap: var(--space-2xl);
  margin-bottom: var(--space-2xl);
}

.site-footer a {
  color: rgba(244, 241, 234, 0.85);
}

.site-footer a:hover {
  color: var(--color-balance);
}

.site-footer h3 {
  color: var(--color-base);
  font-size: var(--font-size-md);
  margin-bottom: var(--space-md);
}

.footer-nav ul {
  list-style: none;
  padding: 0;
}

.footer-nav li {
  margin-bottom: var(--space-sm);
}

.footer-disclaimer {
  font-size: var(--font-size-xs);
  line-height: var(--line-height-relaxed);
  opacity: 0.75;
  padding-top: var(--space-xl);
  border-top: 1px solid rgba(244, 241, 234, 0.15);
}

.footer-bottom {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-md);
  margin-top: var(--space-lg);
  font-size: var(--font-size-sm);
}

.cookie-banner {
  position: fixed;
  bottom: 0;
  left: 0;
  right: 0;
  background: var(--color-surface);
  box-shadow: 0 -8px 32px rgba(47, 49, 54, 0.15);
  padding: var(--space-xl);
  z-index: 1000;
  opacity: 0;
  visibility: hidden;
  pointer-events: none;
  transition: opacity var(--transition-base), visibility var(--transition-base);
}

.cookie-banner.visible {
  opacity: 1;
  visibility: visible;
  pointer-events: auto;
}

.cookie-inner {
  max-width: var(--max-width);
  margin: 0 auto;
}

.cookie-actions {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-md);
  margin-top: var(--space-lg);
}

.cookie-settings {
  display: none;
  margin-top: var(--space-xl);
  padding-top: var(--space-xl);
  border-top: 1px solid var(--color-border);
}

.cookie-settings.open {
  display: block;
}

.cookie-toggle {
  display: flex;
  justify-content: space-between;
  align-items: center;
  padding: var(--space-md) 0;
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
}

.cookie-toggle label {
  font-weight: var(--font-weight-medium);
}

.toggle-switch {
  position: relative;
  width: 3rem;
  height: 1.5rem;
}

.toggle-switch input {
  opacity: 0;
  width: 0;
  height: 0;
}

.toggle-slider {
  position: absolute;
  cursor: pointer;
  inset: 0;
  background: #ccc;
  border-radius: var(--radius-full);
  transition: background var(--transition-fast);
}

.toggle-slider::before {
  content: "";
  position: absolute;
  height: 1.125rem;
  width: 1.125rem;
  left: 0.2rem;
  bottom: 0.15rem;
  background: white;
  border-radius: 50%;
  transition: transform var(--transition-fast);
}

.toggle-switch input:checked + .toggle-slider {
  background: var(--color-balance);
}

.toggle-switch input:checked + .toggle-slider::before {
  transform: translateX(1.4rem);
}

.toggle-switch input:disabled + .toggle-slider {
  opacity: 0.6;
  cursor: not-allowed;
}

.btn-cookie-accept {
  background: var(--color-balance);
  color: var(--color-surface);
}

.btn-cookie-reject {
  background: transparent;
  border: 1px solid var(--color-border);
  color: var(--color-text);
}

.btn-cookie-settings {
  background: var(--color-structure);
  color: var(--color-surface);
}

@media (max-width: 900px) {
  .hero-grid,
  .rhythm-panel,
  .contact-layout {
    grid-template-columns: 1fr;
  }

  .footer-grid {
    grid-template-columns: 1fr;
  }
}

@media (max-width: 768px) {
  .nav-toggle {
    display: block;
  }

  .main-nav {
    position: fixed;
    top: var(--header-height);
    left: 0;
    right: 0;
    background: var(--color-base);
    padding: var(--space-xl);
    border-bottom: 1px solid var(--color-border);
    transform: translateY(-120%);
    opacity: 0;
    visibility: hidden;
    transition: all var(--transition-base);
  }

  .main-nav.open {
    transform: translateY(0);
    opacity: 1;
    visibility: visible;
  }

  .main-nav ul {
    flex-direction: column;
    gap: var(--space-lg);
  }

  .section {
    padding: var(--space-3xl) 0;
  }

  .rhythm-panel {
    padding: var(--space-xl);
  }
}


@media (max-width: 480px) {
  .brand-logo {
    font-size: var(--font-size-md);
  }

  h1 {
    font-size: var(--font-size-xl);
  }

  .insight-banner {
    padding: var(--space-xl);
  }

  .testimonial-grid {
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(14rem, 1fr));
  }

  .testimonial-card {
    padding: var(--space-lg);
  }

  .contact-info-block {
    padding: var(--space-lg);
  }

  .contact-form-wrap {
    padding: var(--space-lg);
  }
}